朋友说：你最近“产量”很⾼，半个月內写了四篇文字。朋友这么说我，是因为我之前老是懒得提笔，要间隔一段时间才写出一篇。
最近的“勤奋”行为，源于我內心的表⽩和情 的宣 。⽗亲的突然离去，对我的打击很大，一段时间內总是沉浸在失去⽗亲的悲痛之中，从心理上、精神上都难以接受这个突来的惨痛事实。除了工作以外，我对任何事都提不起趣兴，也不想与人多说话，只想一个人静静地呆着，想起与⽗亲有关的历历往事，眼泪 不住流淌在自己的脸颊上，情绪跌落到低⾕，心情伤到冰点。我心里到很难过、很 抑，觉有很多很多话要说，于是我选择了用文字来倾吐自己的心声、用笔来记录下曾经的往事，把自己想说的话、想流露的情毫无掩饰的宣在那些无印的⽩纸上，它任我涂鸦、任我流泪，它是我忠实的倾吐对象。我不曾想过这些文字写得是否精彩，也不求会有多少人看到它们，因为它们只是记下了我当时的心情和受，我也以此来调整我的心情，写完后心里通畅许多。
当人遇到不开心、不顺心的事时，心态的调整是很重要的。若总是往一处想，脑筋转不过弯，越想心情越差，郁闷、抑、烦躁接踵而来，人的 格也会随之而改变；相反，若是凡事想开点，要有“阿Q”精神，这样心情会有很大的好转。倘若一个人丢了一辆心 的自行车，他一边痛恨小偷，一边恼怒又要花钱去买车，觉得自己很倒霉，晦气的事情都让自己碰到了，真不知还会遇上些其他倒霉事，越想火气越大，恨不得砸了⾝边所有不顺眼的东西；如果他能想到自己幸好丢的才是一辆自行车，社会上被小偷盗窃的电瓶车、助动车频频发生，甚至于还要撬开轿车门，盗走大量现金等，这种案例举不胜举，与这些相比，一辆自行车才几百元钱，还真是幸运哦！如此想来，心情会释然很多。其实，许多不幸运的事发生后，只能靠自己去积极应对，可以找朋友说说话、聊聊天，说出自己心里想说的话；也可以去旅游、购物等等，把注意力分散在其他事情上。不然，遇事就不开心，每天在悲伤的 影下过⽇子，生活会过得很乏味，很无趣！
在人生的道路上，有些人会遭遇到一些令人意想不到、猝不及防的灾难。面对现实，冷静处理，意志坚強是挑战这些灾难最有利的方法，也只有这样，才会有生活下去的勇气，否则，⾝体会被这些灾难而垮，精神会被这些灾难而崩溃。但要做到这些，首先还是要调整好心态，以微笑和好的心情来面对周遭的人和事，以积极的生活态度来解决 刃而来的困难险阻。不久前遇到了以前的同事，她十几岁的儿子去年因脑溢⾎昏 了20多天，醒来后智力受到影响，这对她的打击极大。每个孩子都是⺟亲的精神支柱，若是这个支柱倒了，⺟亲也会随之倾倒。但这位同事坚強地走过来了，闯过了一关又一关，而且她是带着笑容面对不一样的明天。在与她的 流中，我真情的对她说“你的心态服征了我，你的笑容染了我，我要像你一样的坚強。”
人的一生，像乘公车，我们知道起点和终点，却无法预知沿途的经历。生活中的挫折只会让我们更坚強，我们要化悲痛为力量，勇敢的面对生活，不被困难所屈服。我们不要做快乐的逃兵，我们要用好心情做好当下的事，把悲痛埋在心底，把伤留给自己，把微笑带给别人。我喜 这样一段经典话语：“用心改变可以改变的，坦然接受不能改变的。与其为下一刻不确定的未来而焦虑，不如专注地经营好当下的命令。我们无法掌控生命，却可以把握自己对生命的态度。你对待当下的态度，便决定了你人生的⾼度。”
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